مد و زيبایی و ترفندهای آرایشی: بخندید تا لاغر شوید

بخندید تا لاغر شوید

اگر روزانه بین ۱۰ تا ۱۵ دقیقه آن هم با صدای بلند بخندیم , بین ۱۰ تا ۴۰ کالری از کالری های اضافی بدن را سوزانده و بدین ترتیب به لاغر شدن نزیدک می شویم. خندیدن نمی تواند انرژی مشابهی که از فرایند راه رفتن, دویدن و یا دوچرخه سواری آزاد می شود را آزاد کنید با این حال خوبی برای لاغر شدن به حساب می اید. خندیدن آن هم برای ۱۰ تا ۱۵ دقیقه به صورت صدای بلند در هر روز به مدت یک سال موجب ۲ کیلو لاغر شدن خواهد شد.

مطالب مرتبط: لاغر , خندیدن , صورت , روز , صدا , آزاد
لینک مستقیم: بخندید تا لاغر شوید
بخش مد و زيبایی و ترفندهای آرایشی وب سایت محبوب فارسی زبانان محشر

---